プライ / ポンツクショウガ

プライ / ポンツクショウガ
  • タイ語 ไพล
  • タイ語(カタカナ読み) プライ
  • タイ語(英文字読み) phlai / plai
  • 英語 cassumunar ginger
  • 英語(学名) Zingiber cassumunar
  • 効能 体の炎症を抑える(捻挫、打撲などの症状を軽減し痛みを和らげる)、気管支拡張(呼吸を整える)、体に溜まったガスを出す、肌を引き締める(美肌、皮膚再生促進)、通経、お通じを緩やかに促す

タイハーブの代表格であるプライ。
ハーブボール、ハーブサウナ、バームなど幅広く使用されています。
体の炎症を抑え、筋肉のこわばりを和らげると言われています。お通じを穏やかに促し、生理のリズムも整えます。
美肌効果も。
見た目はジョウガと同じ様な形ですが、中身はショウガより黄色く、香りはショウガとは異なり、森の木々の様な香りです。
この香りには森林浴と同様に興奮した神経や精神を落ち着かせる作用があります。
使用部位は主に根茎で、食用にされる事はあんまりないのですが、花の咲いていない蕾を北タイの山岳民族の人々はサラダなどにして食べます。
産後、プライの蕾を食べる事が子宮の収縮を助けると考えている山岳民族の人もいます。